znajdujesz się: Strona główna > Aktualności > Uwolnij potencjał skoncentrowanego myślenia

Uwolnij potencjał skoncentrowanego myślenia

04.06.2014

Uwolnij potencjał skoncentrowanego myślenia

Silni ludzie potrafią sprostać życiowym wyzwaniom. Słabe osoby częściej załamują się albo działają nieskutecznie. Silni, biorą głęboki oddech i stawiają czoła rozmaitym kryzysom.

Słabi martwią się i denerwują, bywa że emocje wyładowują na innych ludziach. Osoby silne zawsze koncentrują się na określonych celach w swoim życiu. Widzą tylko efekt końcowy, do którego dążą.
Nie zważają na trudności, które pojawiają się po drodze, ponieważ wiedzą, że problemy i tak w końcu miną. Silni ludzie wiedzą, że jeśli chcą coś osiągnąć to muszą poświecić się w pełni obranej drodze i skupiać wszystkie działania by kierowały ich do jednego celu.

Jak wpływa wybór określonego celu na nasze działania i jakie korzyści daje nam skoncentrowanie myślenia:

a. Podnosi poziom energii w drodze do celu
Jeśli zastanawiasz się, jakie kroki podjąć w swojej karierze stomatologicznej, to skoncentrowane myślenie pomoże Ci znaleźć metody. Jeśli chcesz przebiec dystans np. 10 km to musisz wykształcić
w sobie wytrzymałość i siłę mięśni. Skoncentrowanie na rozwoju tych dwóch cech zwiększy Twoje rezultaty
w bieganiu. Rozwijając te umiejętności skupisz się na odpowiednim harmonogramie biegania, lepszym jedzeniu czy zrezygnowaniu z niektórych nawyków, które do tej pory zmniejszały Twoją wytrzymałość
czy siłę mięśni.

Gdy chcesz przeprowadzać konkretne zabiegi stomatologiczne, systematyczne skupianie
się na odpowiednich umiejętnościach przygotuje Cię do tego. Jeśli chcesz być implantologiem to może powinieneś skoncentrować się na odpowiedniej diagnozy, umiejętnościach wszczepiania implantów, procesie wgajania się, pobieraniu wycisków, mocowaniu korony itd.

Gdy wyznaczysz cel to zaczniesz jeździć na konkretne, a nie przypadkowe szkolenia; zaczniesz być bardziej uważnym na wykładach implantologicznych, znajdziesz osoby, które mogą Ci pomóc się nauczyć.
Tym samym ominiesz szkolenia, które są stratą czasu i w niczym nie pomagają. Przestaniesz tracić energię na rzeczy, które są w Twoim życiu zbędne, a skupisz się na tych, które są naprawdę istotne.

Czas to najcenniejsze aktywo. Nie można go zmagazynować, a można go jedynie wykorzystać. Podążając za słowami papieża Jana Pawła II „Wczoraj do ciebie nie należy. Jutro niepewne... Tylko dziś jest twoje” wykorzystuj swój czas najlepiej jak potrafisz wyznaczając cele i priorytety. Oszczędzając 1 godzinę dziennie
w gabinecie i wykorzystując ją na rozwój, w ciągu roku przeznaczysz na swój rozwój 365 godzin więcej,
co daje 45 dni etatowej pracy. Wyobraź sobie jak wiele możesz się przez ten czas rozwinąć!

b. Pomysły dojrzewają pod wpływem skupienia
John Maxwell pisze „Po wielu latach odkryłem, ze dobry pomysł może stać się wspaniałym pomysłem,
jeśli zostanie mu poświęcony czas i koncentracja”. Koncentracja daje jasność, co do wytyczonego celu. Skoncentrowane myślenie pozwala skupić się na rozwiązaniach i klarownych wizjach. Nie można trafić
w cel, jeśli się go nie dostrzega. Im precyzyjniej wiesz, co chcesz osiągnąć tym więcej możliwości widzisz. Skoncentrowane myślenie przeniesie Cię na kolejny poziom. Nie ważne, jakie masz cele - żeby zwiększyć swój potencjał, stać się marką na rynku, przyspieszyć tempo swojej kariery, rozwinąć osobiste aspiracje – musisz się skupić.

c. Największy zwrot inwestycji
Czy każdy aspekt Twojego życia wymaga poświęcenia czasu i skupiania nad nim? Oczywiście, że nie! Powinieneś nauczyć się być selektywnym zamiast zajmować się każdą dziedziną stomatologii „po trochu”.
Wybierz 3 obszary stomatologii, których nauka i rozwinięcie mogą przynieść Ci największe zwroty
z zainwestowanego czasu i pieniędzy. Może to być konkretna specjalizacja i zdolności, zdobycie profesjonalnych umiejętności komunikacji z pacjentem, wiedza nt. kierunku rozwoju stomatologii i miejsc gdzie można otrzymać największą wartość dodaną.

Oto kilka wskazówek, które mogą Ci w tym pomóc:

1. Zidentyfikuj swoje silne strony
Znasz siebie dobrze, więc zacznij od tego by pomyśleć o swoich silnych stronach. W czym sprawdzasz się lepiej niż inni? Do których umiejętności masz szczególny talent? Może jest to protetyka, a może dzieci kochają przebywać z Tobą i będziesz świetnym pedodontą? Rozwijaj to, co lubisz, do czego masz naturalne zdolności i dobrze Ci wychodzi. Osoby, które osiągają ponadprzeciętne rezultaty wiedzą, w czym zawsze byli mocni
i skupiają się na umiejętnościach, do których mieli naturalne zdolności.
Jeśli jeszcze nie wiesz, co to takiego, to czeka Cię ciężka praca żeby to odkryć. Rób tak, żeby nigdy
nie żałować, że czegoś nie spróbowałeś. Poświeć trochę czasu by to znaleźć i zadawaj sobie pytanie,
„jeśli mógłbym robić wszystko, co chce i wiem, że byłbym w tym dobry to, co bym robił?”.
Stwórz swój personalny profil wiedzy stomatologicznej, umiejętności i talentów, które składają się na Twój wizerunek. Możesz zapytać się także przyjaciół o opinie, co oni myślą nt. gdzie możesz „świecić” bardziej 
niż inni. Usiądź i pomyśl o swoich sukcesach z przeszłości. Jeśli masz rozwijać swoje mocne strony
to musisz wiedzieć, czym one są.

2. Skup się także na perspektywie
Pomyśl co przyniesie Ci największe rezultaty w przyszłości. W Biblii napisano „po owocach ich poznacie”. Twój rozwój, jako lekarza dentysty, jest jak praca ogrodnika. Zasiewasz ziarno, które rodzi owoce. Jakość Twoich plonów zależna jest od tego, co zasiejesz i jak będziesz pielęgnować swoje rośliny. Pamiętaj, że to,
w co dziś inwestujesz i stanowi koszt, może przynieść największy zysk w przyszłości. Szukaj sposobów,
by każda roślina, którą uprawiasz przyniosła jak największe owoce. Jeśli nie masz zysków to zmień sposób uprawy lub zasadź inne rośliny. Ciągle zadawaj sobie pytanie, „co mogę zrobić by mieć więcej owoców
ze swojej pracy?”

3. Rozwijaj marzenia
Jeśli nie jesteś pewny, jakie masz marzenia poświęć czas na odkrycie tego. Może było coś w przeszłości,
co sprawiało Ci dużo przyjemności. Jeśli jest możliwość zarabiania na tym pieniędzy możliwe ze tam znajdziesz swoje marzenia. Poświęć trochę więcej czasu żeby to odkryć i zobacz, co się stanie. Nawet,
jeśli marzenia wydają Ci się nierealne to zrób krok ku nim. To, co dziś jest daleko jutro może okazać się
w zasięgu ręki. Znalezienie tego, co naprawdę sprawia satysfakcje może potrwać, ale pamiętaj,
że w pracy będziesz spędzał większość swojego życia, więc znajdź taką, która sprawia Ci radość.

Nie zadowalaj się pierwszą lepszą ofertą, a gdy znajdziesz, bez zawahania się w nią zaangażuj!

4. Zakwestionuj swój progres
Jaki mam zwrot z inwestycji czasu w podążanie w tym kierunku? Czy to, co robię przybliża mnie do moich celów? Czy poruszanie się w tę stronę pomaga mi dotrzeć do moich zamierzeń, segregować moje priorytety
i urzeczywistnić moje marzenia? Nigdy nie zakładaj, że wszystko jest dobrze. Zawsze możesz być lepszy. Świat ciągle idzie do przodu i my też. Każda nowa informacja, każde nowe narzędzie, każda technika ewoluuje. To, co teraz jest nowe, za kilka lat będzie stare. Tak samo jak my żyjemy, a jednak za jakiś czas zestarzejemy się i umrzemy by zwolnić miejsce dla młodszych. Nie trać, więc czasu na przejmowanie się problemami. Szukajmy rozwiązań i ucz się ciągle robiąc to, co zawsze chciałeś robić. Droga nie jest łatwa,
ale jest tego warta!

Ćwiczenie, które przyspieszy Twój rozwój
Weź dziś kartkę i napisz u góry zdanie, które motywuje Cię do rozwoju. Poniżej zapisz cyfry od 1 do 30,
a kartkę powieś na ścianie w bardzo widocznym miejscu. Postanów, że codziennie przed snem zrobisz podsumowanie dnia i pomyślisz nad 5 rzeczami, które mogłeś zrobić lepiej niż zrobiłeś. Każdego dnia rób
to krótkie ćwiczenie i skreślaj kolejną cyfrę z kartki, aż skreślisz wszystkie 30.

Kurczak, żeby się wykluć z jajka potrzebuje 21 dni. Tyle samo czasu kształtują się ludzkie nawyki.
30 dni powtórzeń da Ci nawyk automatycznego ulepszania każdej czynności, którą robisz.
Rezultat z tego jest taki, że po każdej wykonanej czynności Twój genialny mózg będzie szukał możliwości jak kolejnym razem zrobić ją szybciej, efektywniej, mądrzej. Wartość tej techniki jest nieoceniona!

Życzę powodzenia!
Kamil Kuczewski

O autorze
Kamil Kuczewski - z wykształcenia lekarz, a z doświadczenia także przedsiębiorca, doradca.
Od 2005 roku specjalizuję się w psychologii osiągnięć, skutecznej komunikacji oraz efektywnym zarządzaniu. PR Manager w fundacji Be Active Dentist zajmującej się organizowaniem aktywnych szkoleń dla lekarzy dentystów. Współpracując w właścicielami praktyk stomatologicznych tworzę know-how biznesowe pracując zarówno nad wizerunkiem gabinetów, jak i komunikacyjnymi umiejętnościami dentystów. Przed 25-tym rokiem życia jeszcze podczas studiów, zarządzałem i budowałem od zera firmę,
w której
po 3 latach działalności pracowało ponad 70 osób. Każdego roku obroty firmy rosły od 50 do 200%. Teraz takie efekty chcę przełożyć na gabinety stomatologiczne.

Kuczewski.kamil@beactivedentist.com